Седьмой домашний семинар в родовом поселении Рассветное по КПС 2022
16 февраля 2023, 21:29
Седьмой домашний семинар в родовом поселении Рассветное по КПС 2022Провели седьмую встречу по домашнему семинару в родовом поселении Рассветное (Сумская область ).
Озвучил план встречи. Начали встречу с эмоционального круга (кто с каким настроением пришёл и что ожидает от встречи).
Первую часть встречи провели по социократии на примере продолжения обсуждения вопроса постройки общей бани.
Определили ведущего встречи, секретаря, следящего за временем.
Продолжили записывать «идеи» по строительству бани и ландшафтному обустройству прилегающей территории, в том числе коммуникации, оздоровительных площадок и т.п.
Получается не только баня в виде здания, а целый оздоровительный комплекс, в том числе с фотозонами.
Решили на следующую встречу подготовить окончательное предложение по бане, чтобы на его основе разработать затем проект и смету банного «комплекса».
На второй части встречи обсудили 5 главу из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение. Язык жизни» - о своих потребностях.
Важно понимать, что действия других могут быть стимулом наших чувств, а их причиной являются наши потребности. И когда мы озвучиваем, что причиной наших чувств явились наши потребности (а не действия или слова других людей), то тогда мы берём ответственность за наши чувства.
Например, в этой фразе «Ты огорчил меня, когда поздно пришёл» перекладывание ответственности за наши чувства на другого человека, так как получается, что мы огорчились из-за него, а не из-за неудовлетворённой нашей потребности.
А в фразе «я был огорчён, когда ты поздно пришёл, поскольку мне хотелось с тобой больше провести время» здесь мы берём ответственность за наши чувства, поскольку мы огорчились из-за неудовлетворённой нашей потребности в общении.
Также важно отличать наши потребности от стратегии их реализации. Например, потребность отдых, а стратегии его реализации могут быть: прогулка, сон, послушать музыку и т.д.
Попрактиковали со своими потребностями и их стратегиями реализации.
На следующую встречу продолжим практиковать социократию на примере обсуждения постройки бани.
Затем обсудим 6 главу из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение. Язык жизни». И продолжим дальше на своих жизненных ситуациях учиться выражать самоэмпатию и эмпатию, в том числе через них и свои просьбы.
Вячеслав Богданов, 12.02.23 г.
Контакты:
Поделиться в соц. сетях